Pole dance
Queremos te inspirar a voar e vencer seus limites!
Hoje o Pole tem diversas vertentes cada uma com sua característica, mas todas com muitos benefícios para corpo, pois é uma atividade Física completa que o bem estar físico e emocional! Desafie- se! Escolha sua modalidade o Pole é feito pra você também.
Recomendamos para qualquer idade, corpo e gênero.
BENEFÍCIOS
Emocionais:
Estimula e melhora a autoestima
Melhora a ansiedade
Alivia o stress
Desenvolve e fortalece autoconfiança
Contribui na busca pelo autoconhecimento
Aumenta socialização com outros alunos.
Fisícos:
Tonificação os músculos
Melhora a flexibilidade
Queima de calorias
Aumenta a coordenação Motora
Desenvolve a consciência corporal
Ajuda no controle do peso
Nossa Metodologia
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Um método desenvolvido pela Educadora Física, Carla Cristina dos Santos Barbosa Ramalho CREF 107633G/SP fez diversos cursos com especialistas de vários países. Após suas capacitações em pole com diversos professores renomados, sentiu a necessidade de desenvolver uma metodologia que organizasse fosse progressiva que respeitasse as características físicas e emocionais de cada aluno e ao mesmo tempo motivasse ele a vencer os seus limites, então desenvolveu uma metodologia que vê o aluno por inteiro, levando em consideração seu bem-estar físico, emocional e social. A metodologia tem como principal objetivo diminui o tempo de aprendizagem, torna o aprendizado mais eficiente e prazeroso, além de garantir a evolução progressiva e eficiente do praticante, independente de fatores externos, como evolução da turma, troca de professor ou de horário, isso só é possível porque cada aluno é visto como único e mesmo as aulas sendo em grupo, cada aluno tem uma aula com conteúdo programado individualmente, assim levamos cada aluno ao seu máximo, Para nós cada aluno é único e especial e aprende do seu jeito e no seu ritmo.
Por isso se tiver qualquer limitação física não tem problema venha fazer uma avaliação com nossos professores eles irão cuidar para que você possa fazer aula sem prejudicar sua saúde.
Nossa metodologia forma instrutores no país inteiro!
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conheça nossas modalidades
Pole Fitness
Pole Sensual
Mais focado nos movimentos acrobáticos para desenvolver força, flexibilidade e definição muscular. É possível se exercitar numa atividade física intensa e se divertir ao mesmo tempo.
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O foco principal é a sensualidade. Independente do que será feito, podendo ser mais dançante ou com manobras, você se olhará mais com sensualidade, podendo incluir salto alto, uso de roupas e acessórios sexy
e músicas envolventes.